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El café es mucho más que la segunda bebida más consumida en el mundo y la compañía de millones de personas cada día, además, es una fuente de beneficios para nuestra salud que seguramente no conocías. ¡Prepárate a conocerlos!
Más allá de su aroma y sabor inconfundibles, varios estudios han demostrado que ayuda a prevenir ciertos tipos de cáncer.
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Ayuda prevenir la reaparición del cáncer de hígado en adultos.
Cuatro tazas diarias se asocian a un 10% menos de riesgo de desarrollar cáncer de seno postmenopáusico.
Consumir café puede reducir la probabilidad de desarrollar tumores cerebrales en adultos.
Tres tazas diarias pueden disminuir en un 20% la posibilidad de tener cáncer de colon en mujeres.
Beber entre 4 a 5 tazas de café diarias ha demostrado ser un factor que disminuye la mortalidad en varios estudios. Conoce más al consultar los informes.
Relación entre el consumo habitual de café y la mortalidad general
Cuatro tazas de café al día pueden reducir a la mitad el riesgo de desarrollar diabetes. ¡Conoce los estudios!
Beber café puede estar asociado a una menor probabilidad de infartos en mujeres. Conoce más detalles aquí.
Consumo habitual de café y riesgo de enfermedad cardiovascular
La cafeína no solo mejora el rendimiento deportivo, sino que también potencia la energía durante largas sesiones de entrenamiento o falta de sueño ¡Conoce los estudios!
Disfrutar de 5 tazas de café diarias hace parte de una vida equilibrada y no implica riesgos para la salud. ¡Conoce más aquí!
El hábito de beber de 3 a 5 tazas de café desde joven y mantenerlo a lo largo de la vida puede ayudarte a reducir en un 27% las probabilidades de padecer Alzheimer. Conoce los estudios.
